He escrito estos libros sobre microbiota para ayudarte a comprender tu salud desde un enfoque médico
Soy Silvia Gómez Senent, médica especialista en aparato digestivo colegiada nº282856496. En mi práctica clínica veo a diario personas con síntomas digestivos y problemas de salud relacionados con la microbiota que generan muchas dudas y confusión.
Universo Microbiota: una introducción clara al mundo de la microbiota
Universo Microbiota fue mi primer libro y está dirigido al público general. En el que descubrirás a través de la entrañable historia de dos amigos, Marta y Roberto qué es la microbiota y la permeabilidad intestinal, cómo se mantiene el equilibrio microbiano y qué ocurre cuando aparece la disbiosis.
A lo largo del libro abordo:
– Las causas más frecuentes de alteración de la microbiota
– La relación entre disbiosis y enfermedades digestivas y extradigestivas
– El impacto de la microbiota en la piel, las articulaciones, el sistema nervioso, la esfera ginecológica y emocional
– Pautas prácticas para cuidar la microbiota a través de la alimentación, el ejercicio y la gestión del estrés
– Qué son y cuándo tienen sentido los probióticos, prebióticos y simbióticos
Es un libro pensado para comprender sin miedo y sin tecnicismos innecesarios.
La vida que nos habita: la microbiota de la mujer a lo largo de la vida
La vida que nos habita es un libro centrado en la microbiota de la mujer desde una perspectiva médica, no solo nutricional. En él explico cómo se forma y evoluciona la microbiota desde antes del nacimiento hasta la vejez, y cómo influye en las distintas etapas de la vida.
El libro recorre temas como:
– La microbiota del feto y del recién nacido
– Prematuridad y sus implicaciones
– La evolución de la microbiota desde la infancia hasta la edad adulta
– Microbiota genitourinaria y su papel en la salud femenina
– Relación entre microbiota y enfermedades ginecológicas
– Microbiota, fertilidad y patologías como el SOP o la endometriosis
– Microbiota, embarazo y fallos de implantación
– Menopausia y envejecimiento saludable
Preguntas frecuentes
¿A quién van dirigidos mis libros de microbiota?
Mis libros están dirigidos a personas que desean comprender su salud digestiva y general desde una base médica sólida, sin necesidad de contar con conocimientos previos.
En concreto, están pensados para:
– Médicos de atención primaria
– Médicos especialistas (aparato digestivo, ginecología, endocrinología, medicina interna)
– Nutricionistas y dietistas-nutricionistas
– Enfermería
– Farmacéuticos
– Psicólogos y profesionales de la salud mental
– Fisioterapeutas
– Matronas
– Otros profesionales de la salud interesados en la relación entre microbiota, salud y enfermedad.
Todos ellos encontrarán un enfoque médico claro y aplicable a la práctica clínica, pensado para comprender mejor el papel de la microbiota en la salud y la enfermedad desde una perspectiva realista y basada en evidencia.
¿Son libros pensados solo para personas con problemas digestivos?
No. Aunque la microbiota tiene un papel clave en la salud digestiva, el libro aborda también su impacto en otros sistemas y en la salud general.
¿Necesito conocimientos médicos para entender el contenido?
No. Está escrito para que cualquier persona pueda comprenderlo, sin perder el rigor científico.
¿Es un libro práctico o solo teórico?
Combina ambos enfoques. Explica los conceptos necesarios y ofrece pautas prácticas aplicables a la vida diaria.
¿Puede ser útil para profesionales sanitarios?
Sí. Muchos profesionales lo utilizan como base para comprender mejor la microbiota desde un enfoque médico estructurado.
Qué puede esperar el lector sobre mis libros
Quien se acerca a estos libros no encontrará promesas de curación rápida ni soluciones universales. Encontrará conocimiento, contexto y herramientas para entender mejor su cuerpo.
El cambio real empieza por comprender y, a partir de ahí, aplicar pequeños ajustes sostenibles en el tiempo.